Pol臋dwiczka w towarzystwie warzyw

Jedna z bardziej delikatnych cz臋艣ci wieprzowinki to chyba w艂a艣nie pol臋dwiczka. Dzisiaj poka偶臋 j膮 w towarzystwie warzyw jako 艣wietny pomys艂 na obiad. 

Co potrzebujemy...
- 1 pol臋dwiczka
- 1/2 marchewki
- 1/2 pietruszki
- kawa艂ek selera
- 1 cebula
- 1/3 zielonej papryki
- puszka pomidor贸w w puszcze
- s贸l
- pieprz
- s艂odka papryka
- chilli
- ok. 1 艂y偶ki cukru
- 6 艂y偶ek oleju

Spos贸b przygotowania:
Pol臋dwiczk臋 umy膰 i osuszy膰 r臋cznikiem papierowym. Pokroi膰 na plastry grubo艣ci ok. 2 cm i delikatnie je rozbi膰 t艂uczkiem (ale dos艂ownie jedno delikatne pukni臋cie, mo偶na te偶 stukn膮膰 pi臋艣ci膮). Na trzech rozgrzanych 艂y偶kach  oleju usma偶y膰 kr膮偶ki mi臋sa - po ok. 2 minuty z ka偶dej strony, 偶eby sta艂y si臋 mi臋kkie i nabra艂y ciemniejszego koloru. Gdy przewr贸cimy je na drug膮 stron臋, wtedy dopiero doprawi膰 sol膮, pieprzem, papryk膮 i odrobin膮 chilli. Zdj膮膰 z ognia.
Przygotowa膰 warzywa. Wszystkie  pokroi膰 w paski o grubo艣ci ok. 1/2 cm. Zeszkli膰 je na pozosta艂ych 3 艂y偶kach oleju. Gdy si臋 zarumieni膮 doda膰 pomidory w puszcze (najlepiej je zmiksowa膰 na drobno) i ok. 艂y偶k臋 cukru. Podusi膰 kilka minut, a偶 wszystko nam zg臋stnieje. Doprawi膰 delikatnie sol膮, pieprzem i ewentualnie jeszcze cukrem. 
Doda膰 przygotowane wcze艣niej mi臋sko i na ma艂ym ogniu podgrza膰 wszystko razem. Przemiesza膰 ze dwa lub trzy razy. Jak dla mnie dobrze smakuje z ziemniakami, nie wymaga dodatkowych sur贸wek. SMACZNEGO:)



Komentarze