Eliksir zdrowia:) Jestem doros艂a i wiem, 偶e czasem trzeba zje艣膰, przem贸c si臋 do czego艣 czego si臋 nie lubi, dla naszego zdrowia. Istnieje du偶o r贸偶nych syrop贸w, kt贸re sami przygotowujecie. Wi臋kszo艣膰 z nich ma mega du偶o czosnku, cz臋sto mleko i jeszcze mi贸d. Dla mnie to po艂膮czenie jest dla mnie ci臋偶kie do prze艂kni臋cia. Pokombinowa艂am i zmiesza艂am r贸偶ne sk艂adniki, przez wszystkich proponowane, ale w moich proporcjach. Efekt ... Nadal mi ci臋偶ko to prze艂kn膮膰, ale uda艂o mi si臋 艂yka膰 ten eliksir razem z ch艂opcami podczas 艣niadania wi臋c sukces jest. Mo偶e nabierzemy troch臋 wi臋cej odporno艣ci.
Co potrzebujemy...- 2 z膮bki czosnku
- 2 cebule
- kawa艂ek imbiru (ok. 4 cm)
- 艣wie偶a kurkuma (ok. 4 cm)
- 3 cytryny
- ok. 8 go藕dzik贸w
- 1/3 艂y偶eczki cynamonu
- 艂y偶ka cukru
- 3 艂y偶ki p艂ynnego miodu
Spos贸b przygotowania:
Cytryny sparzy膰. Imbir, kurkum臋,czosnek i cebul臋 obra膰.
Cebule i dwie cytryny pokroi膰 w plasterki. Z trzeciej cytryny wycisn膮膰 sok. Czosnek, imbir i kurkum臋 pokroi膰 w cienkie plasterki.
Do czy艣ciutkiego (wyparzonego) s艂oiczka o pojemno艣ci ok. 200 - 300 ml u艂o偶y膰 ok. 5 plasterk贸w cytryny i cebuli, a tak偶e pok ok. 4 plasterki czosnku, imbiru i kurkumy. Nast臋pnie troch臋 miodu, dwa go藕dziki i szczypta cynamonu. I tak a偶 do g贸ry s艂oiczka, a偶 sko艅cz膮 si臋 sk艂adniki. Na sam koniec zasypa膰 cukrem i zala膰 sokiem z ca艂ej cytryny. Na ca艂膮 noc pozostawi艂am - bez przykrycia - w temperaturze pokojowej. Nast臋pnego dnia wycisn臋艂am wszystko, eliksir :) zla艂am do wyparzonej buteleczki po syropie i do lod贸wki (ju偶 zamkni臋ty). I tak co rano chlu艣niemy bo u艣niemy przy 艣niadanku). Zdr贸wka dla Wszystkich i SMACZNEGO:)
Komentarze
Prze艣lij komentarz