Deserek w słoiczku z nasionami chia

 Zamiast tradycyjnego ciacha można przygotować coś w sam raz na raz:) w małych słoiczkach. Deserek super się sprawdzi na różnego rodzaju spotkaniach, nawet tymi z dzieciaczkami;) Połączenie galaretki w szałowym niebieskim kolorze nasion chia z jogurtem i ulubionymi owocami super pomysł na deserek.

 Co potrzebujemy...

- nasiona chia (2 łyżki)

- woda (20  łyżek)

- łyżeczka płynnego miodu

- kilka kropli soku z cytryny

- jogurt naturalny (gęsty)

- galaretka

- owoce

 

Sposób przygotowania:

Nasiona chia zamoczyć w wodzie aż napęcznieją. Na opakowaniu nasion będzie na pewno proporcja ile wody do tej czynności dodać, ja zrobiłam to w proporcji 2 łyżki nasion do 20 łyżek letniej wody (ze dwa razy zamieszać). 

Przygotować galaretkę i rozlać ją do małych pojemniczków. Pozostawić do stężenia. 

Gdy nasze nasiona już ,,wypiją wodę,, dodać je do jogurtu naturalnego, razem z miodem i sokiem z cytryny wymieszać. Przełożyć na przygotowane wcześniej galaretki. Schłodzić w lodówce ok. godziny.

Na górę dodać ulubione owoce pokrojone w kosteczki. 

Udekorować świeżymi listkami mięty i gotowe. SMACZNEGO:)